绿茶粉怎么吃 绿茶粉的功效与作用

精品项目网 2020-02-22 10:08

绿茶粉怎么吃,绿茶粉的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧:

1.绿茶粉常用方法

冬天做热饮:300ML牛奶或豆浆+2克绿茶粉,营养丰富。

夏天作冰饮:450ML矿泉水+2克绿茶粉+适量冰糖或蜂蜜口感更佳,清凉降火。

2.绿茶粉的生活用法

在平时洗脸后,可以用手取绿茶粉沾水,然后拍打脸部,每日一次不间断,能够减轻黑斑、雀斑。可以起到使皮脂膜强度增高,收缩脂肤、健美皮肤的功效。

3、绿茶粉与苹果用法

适合无法控制食欲的减肥者使用,将1颗苹果榨汁,加上适量的绿茶粉,饭前饮用,早晚喝一次。

4.绿茶粉与优酪乳用法

就算三餐正常摄取,仍可以减肥,一汤匙的绿茶粉加进200C.C.的低脂优酪乳或养乐多中,在三餐前1-2小时前服用。

5.绿茶粉与柠檬用法

适合下半身水肿的人,但若有胃病则不宜。一汤匙的绿茶粉和柠檬粉,加进250毫升的温开水,充分搅拌后饮用,饭后饮用!可以加快新陈代谢,调整体内酸性物质,排除多余水份。

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